尿道炎预防保健该怎么办

　　尿道炎预防保健该怎么办？尿道炎是一种常见的症状，我们都知道，一旦患上尿道炎，总是会影响我们的正常生活，尿道炎这种常见的生殖感染疾病对人类健康构成巨大威胁。平时因为生活习惯，身体得不到适当的照顾，患上尿道炎的人很多。尿道炎不是小病。感染尿道炎会给生活带来很多不便和苦恼。提醒人们，只要在生活中做好预防措施，就能预防尿道炎。那么尿道炎的具体预防措施是什么呢？现在我们一起看一下吧。

　　尿道炎预防保健该怎么办？

　　一，要注意个人的卫生状况。勤洗澡，不提倡浴缸，衣服要分开保管。内裤要经常换，尤其是新内裤或不穿很久的内裤，在穿之前要洗干净晾干。穿通风好、吸湿性强的棉布内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，对保护女性健康至关重要。推荐阅读：男性易患尿道炎。

　　二，饭前要洗手。发现人的双手中附着着大量的医院微生物（如衣原体、支原体等），释放它们，可以侵入尿道，引起感染，因此养成良好的卫生习惯也很重要。

　　三，正确的清洗顺序：经常清洗外阴和肛门，清洗时要注意顺序，首先清洗外阴，然后清洗肛门，不能反对。毛巾和盆子应由专人专用。否则细菌很容易侵入尿道。

　　四，每天喝8杯水：炎热的夏天要多喝菊花茶、柠檬水等解暑的东西，充分发挥水的解暑作用，在尿道中冲洗寄生细菌，消除感染的危险，尿液量太少，太浓，不能及时将细菌等有害物质排出体外。第五，性生活不能太频繁。每天有充足的睡眠，不要熬夜。否则会降低身体对疾病的抵抗力。要掌握好性生活频率，每周有3次以上性生活的人、尿道感染发生率大大提高，在夏天这个特殊阶段适当减少次数。

　　综上所述，预防尿道炎要时刻注意生活的细节。“小见大”不能忽视生活中的所有细节，坏习惯的积累往往会引起看不见的疾病问题。相反，良好的生活习惯可以改善我们的体质，缓解和治疗特定疾病。我们要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，为我们的健康护理。如果你想进一步了解其他方面的信息，欢迎上海妇产科医院的在线问答。